Datum
  bis  
Kategorie
16
JAN

Ernährungsvortrag: Stoffwechsel in Schwung bringen: Fett verbrennen

Eschen-Nendeln, Gemeindesaal - Gesundheit
< >
Veranstaltungsort
Gemeindesaal

Foyer des Gemeindesaales Eschen

Liechtenstein, Eschen-Nendeln

Mittwoch,   16.01.19   19:00   -   20:30
Wie kurble ich meinen Stoffwechsel an? Energie, Gesundheit, Lebensfreude. Ein paar Pfunde purzeln lassen, ohne zu hungern. Zur Steigerung des Fettabbaus brauchen wir viele verschiedene, kombinierte Eiweiss-Bausteine und Mik-ronährstoffe. Denn nur, wer den Kohlenhydrat-Hahn drosselt, bringt die Fettver-brennung in Gang.

Ziel
Verstehen, wieso Eiweisse beim Gewichtverlieren und vor allem beim Gewicht-halten eine so wichtige Rolle spielen. Welche Aufgabe haben Vitamine im Stoffwechsel und warum machen zu viele, schnelle Kohlenhydrate unseren Körper schlapp und krank.

Inhalt
- Tipps über Ernährung und Bewegung
- Was esse ich abends, was besser nur mittags?
- Warum Vitamine helfen, Fett zu verbrennen.
- Wie erreiche ich meine empfohlene Tagesdosis an Vitaminen?
- Wie bleibe ich gesund und fit bis ins hohe Alter?

Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.


www.steinegerta.li
Eintritt: CHF 20.-
Weitere Events der Kategorie Gesundheit
23
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
23. März, 18:30 - 23:59
23
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
23. März, 18:30 - 23:59
24
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
24. März, 18:30 - 23:59
24
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
24. März, 18:30 - 23:59
25
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
25. März, 18:30 - 23:59
25
MRZ

SOB-Selbsthilfe Osteoporose Bregenz - Heilfasten

Gesundheit
Österreich, Bregenz, Sozialzentrum Weidach, Bregenz
25. März, 18:30 - 23:59
25
MRZ

YOGA in Wildhaus, Montag + Freitag

Gesundheit
St. Gallen, Wildhaus-Alt St. Johann, Kur- und Bildungszentrum Sunnehus
25. März, 19.30 - 21.00, Abends
25
MRZ

ADHS Erwachsene

Gesundheit
Österreich, Dornbirn, Selbsthilfe Vorarlberg, Dornbirn, Dornbirn
25. März, 19:00 - 21:00
25
MRZ

Beratung für Männer

Gesundheit
Österreich, Feldkirch, Ehe- und Familienzentrum, Feldkirch
25. März, 17:00 - 19:00
25
MRZ

Dynamic Flow Yoga

Gesundheit
Österreich, Hohenems, Begle Balance, Hohenems
25. März, 18:15 - 19:30
25
MRZ

RAUCHFREI mit Hypnose, starten Sie jetzt!

Gesundheit
St. Gallen, Gams, Praxis für Entspannung, Kraft und Ruhe
25. März, Ganztags
26
MRZ

Deep Yoga

Gesundheit
Österreich, Hohenems, Begle Balance, Hohenems
26. März, 19:45 - 21:00
26
MRZ

RAUCHFREI mit Hypnose, starten Sie jetzt!

Gesundheit
St. Gallen, Gams, Praxis für Entspannung, Kraft und Ruhe
26. März, Ganztags
26
MRZ

Alarm im Darm

Gesundheit
Österreich, Bludenz, Rathaus, Bludenz
26. März, 18:30 - 23:59
26
MRZ

Meditationsgruppe – stärke dein Vertrauen: SOLD OUT

Gesundheit
Österreich, Lustenau, Seminarhaus zum Bären, Lustenau
26. März, 18:00 - 19:30

REGION EINGRENZEN

FL
CH
AT
113 Vorschläge in
Ihrer Region
34 Notfalldienste
in Ihrer Region